YOGA

YOGA

Le yoga enseigné est l’Hatha Yoga Pranayama.

Le yoga de la respiration, pour retrouver le bien-être et la zen ’attitude.

Le hatha yoga est l’une des formes les plus traditionnelles du yoga.

Une pratique lente, détendue afin de se recentrer sur soi et d’être à l’écoute de son corps.

L’avantage du hatha yoga, c’est qu’il se pratique avec très peu de moyens. Il suffit d’être dans un endroit aéré avec un tapis. C’est un yoga doux dont chaque posture doit normalement être adaptée au niveau de chacun. Il n’existe ainsi aucune contre-indication particulière. Le hatha yoga peut se pratiquer à tout âge. Il est même conseillé aux personnes qui n’aiment pas le sport,  puisqu’il est davantage une méthode de relaxation et de bien-être.

Renseignements :

ASPTT AGEN

292 RUE DE LILLE

47000 AGEN

Tél : 06.82.36.41.09  Courriel : agen@asptt.com

ESPACE SPORTIF ANTOINE LOMET
292 RUE DE LILLE 47000 AGEN
Horaires :
Mardi matin de 10h00 à 11h30
Jeudi de 20h00 à 21h30 Salle d'expression corporelle Gymnase Antoine Lomet
Tarifs :
150,00€
ASPTT AGEN - Secrétariat ASPTT
Mail : agen@asptt.com
Tél: 0553982839
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